BewegungsKreis

Wir treffen uns jeden Donnerstag um 10 uhr auf dem Tempelhofer Feld!

Komm dazu und bewege dich mit uns. Lerne wie du deinen Körper richtig einsetzt damit er es dir mit Wohlbefinden dankt!

Es ist ein offener Rahmen, der dich dazu anregt deinem Wesen das zu geben wonach es sich sehnt. Gemeinsam bewegen wir uns und ich biete dir einen Rahmen an dem du dich halten kannst. Ich gebe dir wichtige Hinweise die ich aus jahrelanger Praxis, Physiotherapie und Osteopathie mitgenommen habe. Jeder ist dazu aufgefordert seinen Bedürfnissen zu lauschen und die Qualität zu wählen die zur Erfüllung notwendig ist (dies kann so einfach klingen und doch kann es eine große Herausforderung sein). Zum Abschluss des Bewegungskreises werde ich eine Meditation anleiten bei der wir uns weiter sinken lassen können.

Ich mag es eine Routine zu haben und mich frei von einem Leistungsgedanken zu bewegen. Wenn du auch gern dabei sein möchtest dann stoße doch einfach dazu:)!

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